Mais gordura, menos colesterol

Mais gordura, menos colesterol

Preciso confessar: mesmo estando racionalmente convencido de que substituir as calorias dos carboidratos por calorias de gordura em minha dieta é a decisão mais saudável,…

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Uma semana para esquecer

Uma semana para esquecer

Esta semana não tive progresso algum. Mesmo fazendo exercício (Aikido) e comendo praticamente nada de carboidratos, esta semana meu progresso foi zero, tanto em medidas…

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Fugindo da dieta http://t.co/WMkafUr35 months ago