Progresso em 09/11/2012

Progresso em 09/11/2012

Rompendo mais uma barreira na perda de peso

Época de entrega de nova versão do produto que desenvolvo no trabalho. Não sobra tempo para nada. No entanto, se você acha que tenho levado uma vida desregrada e saído fora da dieta, se enganou. OK. Não tenho feito exercício algum, mas o emagrecimento continua, inclusive com ganho de massa muscular! Além disso, rompi mais uma “barreira psicológica” e estou a apenas 5kg de deixar de ser considerado oficialmente obeso.

Vamos aos números:

  • Altura: 1,86m
  • Peso: 108,9 (-1,8kg)
  • Abdome (Cintura): 116,0cm (-2,0cm)
  • Quadril: 113,0cm (+0,5cm)
  • Torso: 111,5cm (+0,5cm)
  • IMC: 31,48 [obesidade classe 1]* ** (-0,51)
  • Percentual de gordura: 25,5% (-0,4%)
  • Percentual de massa muscular: 39, 1% (+0,3%)
 
PS: Tudo bem que eu cortei o cabelo, mas acho que ele não pesava tanto assim. 🙂
**  O IMC não é uma medida confiável, mas como é a medida usada nas estatísticas de obesidade, eu o utilizarei como referência