Progresso em 05/10/2012

Progresso em 05/10/2012

A perda de peso continua

Esta semana tive uma perda de peso mais dentro do considerado normal. Perdi gordura (apesar de cada dia confiar menos nesse meu medidor, pois os valores apresentam muita variabilidade de acordo com como piso nos sensores) e não ter tido alteração na minha massa muscular.
  • Altura: 1,86m
  • Peso: 112,5kg (-0,7kg)
  • Abdome (Cintura): 118,7cm (-0,8cm)
  • Quadril: 115,2cm (-1,8cm)
  • Torso: 111,0cm (-1,2cm)
  • IMC: 32,52 [obesidade classe 1]* ** (-0,20)
  • Percentual de gordura: 26,0 (-1%)
  • Percentual de massa muscular: 38, 3% (0%)

**  O IMC não é uma medida confiável, mas como é a medida usada nas estatísticas de obesidade, eu o utilizarei como referência