Progresso em 27/09/2012

Progresso em 27/09/2012

Mais uma semana com muita perda de peso

Esta semana tive mais um grande avanço na dieta que beira o inacreditável. O que mais me chamou a atenção, no entanto, foi que ganhei músculo, mesmo tendo estado com dor de garganta a semana toda e não tendo feito exercício. Grande resultado. Perdendo menos de 10 quilos, deixarei de ser considerado obeso, segundo as estatísticas.

  • Altura: 1,86m
  • Peso: 113,2kg  (-2,0kg)
  • Abdome (Cintura): 119,5cm (-2,0cm)
  • Quadril: 117,0cm (-0,5cm)
  • Torso: 112,2cm (-2,0cm)
  • IMC: 32,72 [obesidade classe 1]* ** (-0,58)
  • Percentual de gordura: 27,0% (-0,5%)
  • Percentual de massa muscular: 38, 3% (+0,2%)
**  O IMC não é uma medida confiável, mas como é a medida usada nas estatísticas de obesidade, eu o utilizarei como referência