Progresso em 20/09/2012

Progresso em 20/09/2012

Nem eu estou acreditando nos números

Os resultados desta semana foram excelentes. a perda de peso que eu tive em uma única semana depois do segundo mês de dieta é algo que jamais conseguiria em uma dieta tradicional! Estou impressionado. Nem lembro quando foi a última vez que pesei 115kg… acho que faz mais de cinco anos. A propósito, estou adicionando mais uma métrica ao nosso acompanhamento: o percentual de massa muscular (também de acordo com minha balança que faz bioimpedância).

  • Altura: 1,86m
  • Peso: 115,2kg (-2,6kg)
  • Abdome (Cintura): 121,5cm (-2cm)
  • Quadril: 117,5cm (-1,7cm)
  • Torso: 114,2cm (-2,3cm)
  • IMC: 33,3 [obesidade classe 1]* ** (-0,65)
  • Percentual de gordura: 27,5% (-0,8%)
  • Percentual de massa muscular: 38, 1%

http://www.amaissaude.com.br/saude-e-lazer/Pages/resultado-imc.aspx?txtPeso=115,2&txtAltura=1,86

**  O IMC não é uma medida confiável, mas como é a medida usada nas estatísticas de obesidade, eu o utilizarei como referência