Progresso em 09/08/2012

Procura-se fita métrica

Justamente no dia em que tenho que postar meu progresso, não encontro minha fita métrica para tirar as medidas. Vou comprar mais umas duas e deixar de reserva. O peso aumentou: 121,7kg, mas queria ver as medidas para ter certeza que é realmente um aumento, ou se as medidas diminuiram e o aumento do peso tem outra origem.

Pelo que li, isto pode ser retenção de líquido devido ao excesso de refrigerantes “zero”… e eu devo tomar uns 2l por dia. Também pode ser excesso de laticínios (mais especificamente o queijo), que pode estar segurando meu intestino (que anda preso mesmo). Por fim, a causa desse revés pode ser excesso de proteínas (que também podem ser transformadas em glicose).

O que fazer então? Vou começar pelo mais dolorido, mais provável e mais saudável: trocar meu querido guaraná Fruki Zero por água mineral, comprar novas fitas métricas e me medir/pesar novamente nos próximos dias.